あのこのブログ

ビリーズボートキャンプ、コアリズムといろいろな筋トレ系のソフトが売れていますが、今年ブームになっているのがトレーシーメソットです。

トレーシー・アンダーソンという人がやっているフィットネスです。この運動を実践しているのがマドンナ、グウィネス・パルトロウで、パーソナルトレーナーとしても有名です。

こういう運動系のＤＶＤの流行は日本だけの現象かと思いきや、イギリスでもDVDが話題になっています。彼女のエクササイズは、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で鍛え女性らしい筋力を付けます。

ハリウッドセレブがやっているとやはり注目度も高くなり、ネット通販でもランキングではトップに来ています。



マドンナは現在でもダンスを踊ったりと５０代には見えない活動が印象的です。